Mangiare poco ma spesso non è solo il diktat principale per ogni dietologo. L’Imperial College di Londra, infatti, riporta una ricerca secondo la quale un regime alimentare da sei pasti giornalieri per un limite di 300 calorie può ridurre il livello di colesterolo nel sangue e tenere bassa la pressione favorendo la diminuzione di peso. Tale studio è stato avanzato su 2000 pazienti provenienti da diversi paesi come Stati Uniti, Gran Bretagna, Cina e Giappone
Fonte: Ansa
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